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心を軽くする【セルフコントロール】2011年12月20日カウンセラーからのおすそわけ心を軽くするための\r\n一つの方法は、\r\n先延ばしにしていたことを\r\nやってみることです。\r\n\r\n\r\n「いつかやろう」と\r\n考･･･- 憂うよりも変化を【セルフコントロール】2011年12月18日カウンセラーからのおすそわけ私たちの日常生活では、\r\n予期しないタイミングで\r\n憂いを感じる出来事が\r\n起こることがあります。\r\n\r\n\r\n思うようにならなか･･･
- ゆとりあるスケジュールを…【セルフコントロール】2011年12月13日カウンセラーからのおすそわけ何か計画を立てる時には、\r\n\r\nゆとりのあるスケジュールを\r\n\r\n立てたいものです。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nスケ･･･
- したいこと、したくないこと(後編)【セルフコントロール】2011年12月02日カウンセラーからのおすそわけ心のバランスを整え、\r\n良い循環を起こすためには、\r\n自分が「したいこと」を\r\n意識することが役立ちます。\r\n\r\n\r\n「したいこ･･･
- したいこと、したくないこと(前編)【セルフコントロール】2011年12月01日カウンセラーからのおすそわけあなたは、\r\n\r\n日々の生活の中で\r\n\r\n「したくないこと」と\r\n\r\n「したいこと」の\r\n\r\nどちらに意識を傾けて\r\･･･
- 行き止まりにあったなら【セルフコントロール】2011年11月28日カウンセラーからのおすそわけもし、\r\n進もうとしていた道が、\r\n行き止まりだったとしたら、\r\nあなたはどうしますか?\r\n\r\n\r\nおそらく、\r\nそこでいつ･･･
- 集中基礎講座終了【リアリティセラピー】2011年11月20日カウンセラーからのおすそわけ･･･トロール出来ることと\r\n コントロール出来ないことの区別\r\n\r\n◎人間関係を築くコツ\r\n\r\n◎セルフコントロールの方法\r\n･･･
- 気になることと気にすること【セルフコントロール】2011年11月16日カウンセラーからのおすそわけ私たちは嫌なことや\r\n思うようにならないことがあると、\r\nついそのことが\r\n気になってしまいます。\r\n\r\n\r\nもしそれが、\r\･･･
- 求めるものを見据える【セルフコントロール】2011年11月11日カウンセラーからのおすそわけもしあなたが\r\n\r\n\r\n\r\n長く同じ問題を\r\n\r\n\r\n\r\n抱えているのであれば、\r\n\r\n\r\n\r\nその問題･･･
- 範囲を決める【セルフコントロール】2011年10月23日カウンセラーからのおすそわけ何かを行う時には、\r\n\r\n目安となる範囲を決めておくと、\r\n\r\nセルフコントロールしやすくなります。\r\n\r\n\r\n\r\n\r･･･
